La salud y la enfermedad

Decimos que gozamos de buena salud cuando nuestro cuerpo funciona correctamente y nos sentimos bien. Además, también debemos tener un buen estado mental y de relaciones personales.

Por eso, definimos salud como un estado de completo bienestar físico, mental y social.

Cuando no sucede así, aparecen trastornos a los que llamamos enfermedad.

Cuando nuestro organismo no realiza sus funciones de manera adecuada aparecen los llamados síntomas, que pueden indicarnos que estamos enfermos.

Para prevenir las enfermedades debemos tener hábitos saludables, es decir, prevenir enfermedades a través de la higiene, práctica deportiva, alimentación saludable, descanso, postura…